Oletko ollut kahvimyytin uhri?

Vaikka tämä ei olekaan lääketieteellisen fysiikan juttu, niin pakko kirjoittaa ja tunnustaa että olen ainakin puolet elämästäni uskonut myyttiin, joka ei ole totta. Olen nimittäin kuvitellut että kahvi on voimakkaasti diureettinen aine ja että sen juonnin yhteydessä kannattaisi juoda lasi vettä, jotta nestetasapaino säilyy. Enkä voi edes sanoa, että uusimman tutkimuksen mukaan olen väärässä vaan myytti on murrettu jo lähes sata vuotta sitten. On siis ollut oman elämäni mittakaavassa aina tiedossa, että kahvi on vain lievästi diureettinen juoma ja että ihmisen keho tulee lähes immuuniksi vaikutukselle muutamassa viikossa. Ihan janojuomaksi kahvista ei kuitenkaan ole, sillä se lisää jonkin verran virtsan tuotantoa. Lopulta kuitenkin vessassa käynnin yhteydessä kahvin vuoksi menetetyn veden ylimäärän korvaa kahvissa oleva vesi.

Olin siis pahasti myytin uhri ja sen minulle todisti  Science Alert.

Vastaa